Donuk Omuz (Frozen Shoulder): Belirtiler ve Fizyoterapi

Donuk omuz (adeziv kapsulit), omuz ekleminin hareket açıklığında ve ağrı örüntüsünde belirgin değişikliklerle karakterize bir durumdur. Fizyoterapi yaklaşımı hekim sevki sonrası evreye özgü planlanır.

Donuk omuz nedir?

Donuk omuz (frozen shoulder, adeziv kapsulit) glenohumeral eklemde kapsuler sertleşme ve hareket kısıtlılığı ile karakterize edilen bir durumdur. Tıbbi tanı hekim tarafından konulur.

Donuk omuzun evreleri nelerdir?

• Donma evresi (freezing): Ağrı baskındır, hareket kısıtlılığı başlar.
• Donmuş evre (frozen): Ağrı azalır, hareket kısıtlılığı belirgin.
• Çözülme evresi (thawing): Hareket açıklığı kademeli olarak geri kazanılır.

Her evre farklı fizyoterapi yaklaşımı gerektirir; program evreye ve bireysel duruma göre planlanır.

Belirtileri nelerdir?

Yaygın bulgular arasında omuz ağrısı, kolu kaldırmada güçlük, omuz arkasına uzanmada kısıtlanma ve gece ağrısı yer alabilir. Fonksiyonel aktivitelerde belirgin azalma görülebilir.

Fizyoterapide donuk omuz nasıl ele alınır?

Fizyoterapi yaklaşımı hekim değerlendirmesi ve sevki sonrasında evreye özgü olarak planlanır. Hareket açıklığı çalışmaları, kontrollü germe egzersizleri, postür düzenlemesi ve aktivite modifikasyonu temel bileşenler arasında yer alır. Her seans bireyin değerlendirme bulgularına göre bireyselleştirilir.

Bilimsel kaynaklar

• Page MJ, et al. Manual therapy and exercise for adhesive capsulitis. Cochrane Database Syst Rev. 2014. PubMed
• Kelley MJ, et al. Shoulder pain and mobility deficits: adhesive capsulitis. JOSPT. 2013. PubMed

Donuk Omuz Hakkında Genel Bilgilendirme

Donuk Omuz konusu, fizyoterapi alanında bilimsel literatür ve klinik yaklaşımlar çerçevesinde ele alınır. donuk omuz süreci, hekim değerlendirmesi ve fizyoterapist tarafından yapılan ayrıntılı muayeneyi takiben planlanır. donuk omuz içeriği bireysel klinik tabloya, yaşam tarzı faktörlerine ve eşlik eden duruma göre farklılık gösterebilir.

Genel olarak donuk omuz yaklaşımında; postür değerlendirmesi, hareket analizi, eğitim verme ve egzersiz planlama bileşenleri yer alır. Sürecin etkinliği bilimsel kanıtlar çerçevesinde değerlendirilir ve plan ihtiyaca göre güncellenir.

İlgili Uygulama Alanı

manuel-terapi uygulama alanı sayfasında konuyla ilişkili daha geniş bilgilendirme yer almaktadır.

İlgili Bilgilendirme Yazıları

• Bel Ağrısı İçin Fizyoterapi: Bilimsel Yaklaşım
• Bel Fıtığı ve Bel Kayması Arasındaki Farklar
• Klinik Pilates Nedir? Mat Pilates'ten Farkı

Tüm bilgilendirme yazıları · Sıkça sorulan sorular · Tüm uygulama alanları