Servikojenik baş ağrısı nedir, migren ve gerilim tipi baş ağrısından farkları, konservatif yaklaşım ve hekim görüşülmesi gereken durumlar. Bilimsel referanslı…
Uyku pozisyonunun bel ve boyun ağrısı ile ilişkisi, yatak ve yastık seçiminde dikkat edilecekler. Bilimsel referanslı bilgilendirme.
Bel fıtığı ve bel kayması (spondilolistezis) arasındaki farklar, belirtileri ve konservatif yaklaşım hakkında bilimsel referanslı bilgilendirme.
Siyatik nedir, belirtileri nelerdir, hangi durumlarda hekim görüşülmelidir ve konservatif egzersiz yaklaşımı nasıl planlanır? Bilimsel referanslı bilgilendirme.
Uzun süreli bilgisayar/tablet kullanımı boyun-omuz çevresindeki postür değişiklikleri ve kas aşırı yüklenmesi ile ilişkilendirilebilir. Ergonomik düzen ve hareket molaları önemli…
Hamilelikte bel ağrısı sık görülen bir kas-iskelet şikayetidir. Değişen yapısal yükler, hormonal etkiler ve postür değişiklikleri ile ilişkili olabilir. Fizyoterapi…
Servikal lordoz kaybı (boyun düzleşmesi) boyun omurgasının doğal eğriliğinin azalması ile tanımlanır. Postür alışkanlıkları, statik baş pozisyonları ve kas dengesizlikleri…
Uzun süreli oturma, postür değişiklikleri ve kas-iskelet aşırı yüklenmesi ile ilişkilendirilebilir. Günlük rutine eklenen kısa egzersiz molaları ve ergonomik düzen…
Bel ağrısı yetişkin nüfusta sık karşılaşılan bir kas-iskelet durumudur. Fizyoterapide bel ağrısına yaklaşım hekim sevki sonrasında yapılan değerlendirmeye, bilimsel kanıta…
